زالو درمانی و خواص آن در طب سنتی

سالیان درازی است که از طب سنتی در کنار طب پزشکی امروزی استفاده می‌شود و تاکنون موفقیت‌های بسیاری در زمینه پیشگیری و درمان بیماری‌ها داشته است. یکی از درمان‌های سنتی که این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده است زالو درمانی است. این روش درمانی ابتدا در مصر وجود داشت و پس از آن زالو درمانی به ایران و همچنین کشورهای اروپایی راه یافت. برای آشنایی با این زالو درمانی ادامه این مقاله را دنبال کنید.

[caption id="attachment_3655" align="alignnone" width="300"] خواص زالو درمانی[/caption]

زالو درمانی چیست؟

زالو از نرم‌تنان آبزی است که در شالیزارها و مرداب‌‌هازندگی می‌کند. برخی از انواع زالو بسیار سمی و خطرناک هستند و بعضی از انواع زالوها مفید و آثار درمانی ارزنده‌ای دارند. استفاده از زالو برای درمان برخی بیماری‌ها مانند خون‌رسانی دوباره به مناطقی از بدن که عروق وریدی آسیب دیده و یا بسته شده‌اند را زالو درمانی می‌گویند. این درمان سنتی تاریخچه‌ای طولانی دارد و ابن سینا در کتاب قانونش به انواع زالو و زالوهای سمی اشاره کرده است. خاصیت درمانی زالو در بزاق دهانش است که یک ماده ضد انعقاد به نام هیرودین دارد و موجب بازشدن گرفتگی رگ‌ها و افزایش خون‌رسانی به مغز و بدن می‌شود.

توجه: زالو درمانی می‌تواند جایگزینی برای حجامت باشد زیرا زالو بهتر می‌تواند خون فاسد را از عمق بدن بیرون بکشد.

توجه: اگر فردی مبتلا به بیماری باشد که به واسطه آن با مشکل انعقاد خون روبه‌رو است باید قبل از اقدام برای زالو درمانی این مسئله را با درمانگر خود حتما مطرح کند.

خواص زالو درمانی

در حال حاضر در دنیا از این روش برای بهبود جریان گردش خون در موضع جراحی و پیوند اعضا استفاده می‌شود. استفاده از زالو به خصوص در جراحی‌هایی كه عضوی پیوند شده ، موجب می‌شود تا علاوه بر خونرسانی و تغذیه بهتر اندام از ایجاد بافت سیاه و التهاب‌ در ناحیه جراحی پیشگیری شود. همچنین در برخی از کشورها برای درمان آب سیاه چشم نیز که به‌ دلیل اختلال در شبکه عروقی چشم به وجود می‌آید از انداختن زالو در اطراف چشم استفاده می‌کنند.

یكی دیگر از كاربردهای اعجاب‌ انگیز زالو‌ها خاصیت آنها در تسكین درد و كاهش التهاب‌های مفصلی و استخوانی است. درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان ، به افرادی كه دچار بیماری‌های مفصلی و استخوانی هستند مثل بیماران مبتلا به آرتروز و آرتریت توصیه می‌كنند شیوه زالو درمانی را تجربه كنند. در این شیوه زالوها با مكیدن موضع‌هایی كه درمانگر مشخص می‌كند آنزیم‌های ضد درد و ضدالتهاب را به بدن فرد منتقل می‌كنند كه این آنزیم‌ها با جریان گردش خون به طور كامل موضع موردنظر را درگیر می‌كند. به این ترتیب علاوه بر تسكین درد و التهاب‌ها، خستگی و كوفتگی عضلات را می‌توان با گزش زالوها درمان كرد.

[caption id="attachment_3656" align="alignnone" width="259"] خواص زالو درمانی[/caption]

دیگر بیماری‌های قابل درمان با زالو درمانی

• بیماری‌های پوستی: درمان بیماری‌های پوستی یک از موارد درمانی مهم و ممتاز در زمینه زالو درمانی می‌باشد.
• اسپاسم و دردهای عضلانی: با زالو اندازی روی مناطق دردناک می‌توان درد را کاهش داد و اسپاسم را مرتفع نمود.
• بیماری‌های دستگاه حرکتی: بیماری‌های دستگاه حرکتی شایع‌ترین بیماری زمان حاضر می‌باشد که این روش می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد.
• تورم چشم‌ها: زالودرمانی نتایج موفقیت‌آمیزی در درمان تورم‌های چشمی داشته‌ است.
• بیماری‌های قلبی و عروقی: تنگی عروق سیاهرگی مربوط به گشادی رگ می‌شود که اغلب بر اثر تضعیف بافت پیوندی می‌باشد که استفاده از این روش برای درمان آن کمک‌کننده است.
• اختلال گردش خون: اختلال گردش خون دست و پا (دست و پای سرد) به وسیله زالو در محدوده ستون مهره‌ها قابل درمان است.
• صدمات: زالو درمانی موقعیت خوبی را در درمان کوفتگی صدمات، خون مردگی و ورم کسب کرده‌ است.
• بیماری‌های گوش: ۲ الی ۴ زالو پشت هر گوشی در فواصل زمانی می تواند اثربخش باشد.
• عوارض دیابت: برطرف کردن عوارضی که بیماری دیابت یا قند خون بالا بر روی چشم‌ها و پاها بر جای می‌گذارد.
• سردرد و سینوزیت مزمن: در سردردهای شدید و همچنین عفونت سینوس‌ها درمان با این روش کارساز است.
• نقرس: کاهش درد شدید پاها در اثر بیماری نقرس
• واریکوسل: از بین بردن عوارض مربوط به واریکوسل بیضه‌ها و درمان ضعف اسپرم مردان
• واریس: درمان پیچ‌خوردگی رگ‌ها یا همان واریس پا

[caption id="attachment_3657" align="alignnone" width="300"] خواص زالو درمانی[/caption]

بهترین زمان و شرایط زالو درمانی

بیماری هایی از قبیل سردرد و دردهای عضلانی، دیابت نوع دو، چربی خون بالا و بیماری‌های پوستی، بیماری‌های هورمونی و عفونی را می‌توان با روش زالو درمانی بهبود بخشید و یا درمان و کنترل کرد.

بهترین زمان برای زالو درمانی

متخصصان طب سنتی انجام زالو درمانی در تمامی ایام سال را رد نمی‌کنند ولی بهترین فصل برای این کار را به ترتیب در ابتدا بهار سپس پاییز، تابستان و زمستان می‌دانند.

به گفته کارشناسان همه خواص زالو تاکنون کشف نشده است و پیش بینی می‌شود بیش از یکصد ماده موثر با خواص درمانی متفاوت در بزاق زالو وجود داشته باشد.

اگرچه حجامت از نظر علمی مدت هاست از سوی وزارت بهداشت و درمان تأیید شده اما تا کنون اظهارنظر قطعی در مورد زالودرمانی نشده بود. دکتر محمود خدادوست مدیرکل اداره طب سنتی اسلامی وزارت بهداشت زالودرمانی را یکی از روش‌های طب سنتی اسلامی میداند .

شرایط مهم در تاثیر زالو درمانی

در زالو درمانی ابتدا باید بدانیم که این روش یکی از روش‌های به کار رفته در طب سنتی است و در مرحله پاک‌سازی بیشترین استفاده را دارد و در همه بیماری های به عنوان درمان اولیه به حساب نمی‌آید. موارد استفاده از زالو شرایط خاصی را می‌طلبد، این درمان باید پس از مرحله پاک‌سازی عمومی بدن باشد، در غیر این‌صورت موجب ریزش اخلاط و مواد زاید به موضع زالو‌گذاری شده و حتی ممکن است موجب تشدید بیماری شود.

در بیماری‌های ضعف سیستم ایمنی یا مصرف داروهای مهارکننده سیستم ایمنی، اختلالات انعقادی و سایر بیماری‌های خاص استفاده از زالودرمانی توصیه نمی‌شود.

افراد ضعیفی که تحمل استفاده از حجامت را ندارند، می‌توانند از زالو‌درمانی استفاده کنند ، جذب خون در زالو‌درمانی از حجامت بیشتر است و زالو فقط خون فاسد را جذب می‌کند و در درمان بیماری‌های پوستی مزمن، درمان جوش و دمل‌های صورت کاربرد دارد.

زالو‌درمانی مانند حجامت در افراد زیر دو سال و بالای ۶۰ سال ممنوع است، بیماری‌هایی مانند دیسک، سردرد ناشی از مشکلات گردنی، خار پاشنه، کیست مویی، وزوز گوش، اختلال جریان خون چشم، بیماری‌های وریدی مانند واریس، بیماری‌های التهابی اعضای داخلی همچنین می‌توانند از زالو درمانی استفاده کنند.

[caption id="attachment_3658" align="alignnone" width="300"] جلسات زالو درمانی[/caption]

تعداد جلسات زالو درمانی 

تعداد جلسات زالو درمانی به نوع بیماری بستگی دارد، تعداد جلسات یک تا شش الی هفت جلسه و همچنین فاصله جلسات زالو‌گذاری و تعداد زالوها می‌تواند با توجه به بیماری عضو و محل آن متفاوت باشد.

عوارض زالو درمانی

زالو درمانی مانند سایر روش‌های درمان می‌تواند عوارض داشته‌ باشد، در صورت استفاده نابجا و بدون تجویز متخصص و بدون آگاهی کافی، ممکن است بیمار به ورم، دمل، غش و سستی، خونریزی، تب و زخم‌های بدخیم دچار شود.

بهترین زمان زالودرمانی

بسیاری از متخصین طب سنتی بهترین زمان استفاده از زالوگذاری را مانند حجامت بعد از نیمه ماه قمری و هفته سوم ماه میدانند، بهترین ساعات انجام زالو درمانی ساعات اولیه صبح در تابستان و در زمستان نزدیک ظهر است.

سه نکته مهم در زالو درمانی

1- استفاده از زالوهای جوان و نابالغ چندان کارآمد نیست ، چرای که زالوی های جوان و نابالغ به اندازه کافی دارای آنزیم ها و مواد مفید در بزاق خود نیستند و در درمان، اثرگذاری مناسب نخواهند داشت.
2- زالوها تنها یک بار باید استفاده شوند. استفاده چندباره از زالو و برای افراد مختلف بسیار خطرناک است . اینکار میتواند راهی برای انتقال انواع بیماری های خونی باشد. با توجه به افزایش تولید زالوی طبی و امکان خرید زالو توسط شرکت هایی که فروش زالو را انجام میدهند حتماً باید زالوی جدید برای زالو درمانی استفاده شود .
3- هرگز نباید زالو را از بدن به زور جدا کرد، باید اجازه داد تا زالو خودش بعداز مکیدن خون از بدن جدا شود . جدا کردن زالو به اجبار باعث میشود که دندانهای زالو بشکند و در زخم باقی مانده و باعث عفونت ، درد و التهاب شود.

[caption id="attachment_3659" align="alignnone" width="300"] خواص زالو درمانی[/caption]

بهترین زمان برای زالو درمانی٬ بهترین زمان زالو انداختن٬ بهترین زمان زالو درمانی٬ بهترین زمان زالودرمانی٬ بهترین زمان و شرایط زالو درمانی٬ بیماری‌های قابل درمان با زالو درمانی٬ تعداد جلسات زالو درمانی٬ خواص زالو برای بیضه٬ خواص زالو برای جوش صورت٬ خواص زالو برای مو٬ خواص زالو برای میگرن٬ خواص زالو برای واریس٬ خواص زالو درمانی٬ درمان بیماری با زالو٬ درمان بیماری پوستی با زالو٬ درمان بیماری چشم با زالو٬ درمان بیماری صرع با زالو٬ درمان بیماری لثه با زالو٬ درمان بیماری لوپوس با زالو٬ درمان بیماریها با زالو٬ زالو٬ زالو درمانی٬ زالو درمانی چیست٬ شرایط مهم در تاثیر زالو درمانی٬ عوارض زالو درمانی٬ نکته مهم در زالو درمانی

صبحانه مناسب افراد دیابتی در طب سنتی

 یکی از دغدغه های افرادی که مبتلا به دیابت نوع ۲ می باشند، تغذیه است. اینکه چه باید و نبایدهایی برای آنها وجود دارد. برخلاف تصور بسیاری، این افراد هم می توانند از تمام گروه های مواد غذایی استفاده کنند.

در این مقاله به بررسی چند رژیم غذایی مناسب برای صبحانه افراد دیابتی می پردازیم…

۱- کره بادام زمینی یا کره بادام به همراه تکه ای از نان غلات کامل

[caption id="attachment_3636" align="alignnone" width="300"] صبحانه مخصوص افراد دیابتی[/caption]

۲- شیک میوه

یک فنجان ماست کم چرب را با یک فنجان میوه (توت فرنگی، موز، بلوبری و …) مخلوط کنید.

یک قاشق چایخوری جوانه گندم و یک قاشق چایخوری انواع مغزها را به همراه چند تکه یخ میکس کرده و میل نمایید.

[caption id="attachment_3637" align="alignnone" width="300"] صبحانه مخصوص افراد دیابتی[/caption]

۳- غلات کامل

استفاده از غلات کامل در وعده صبحانه می تواند صبحانه کاملی برای ما بسازد. می توان از یک کاسه غله کامل با شیر برای این منظور استفاده کرد. خصوصا اگر این غله جو دوسر باشد.

این مواد ترکیبات مورد نیاز بدن از جمله فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی را به افراد دیابتی می رساند. مقدار کربوهیدرات حدود ۱۵ گرم باشد. می توانید آن را با میوه های تازه و شیر و یا کره بادام زمینی میل کنید.

[caption id="attachment_3638" align="alignnone" width="300"] صبحانه مخصوص افراد دیابتی در طب سنتی[/caption]

۴- تخم مرغ نیمرو

استفاده از تخم در وعده صبحانه می تواند روز شما را پر انرژی کند. البته باید توجه داشت که برای نیمرو کردن از مقدار کمی روغن سالم و طبیعی استفاده کنید.

می توانید آن را با یک برش نان غله کامل و کمی پنیر بدون چربی میل کنید.

[caption id="attachment_3639" align="alignnone" width="300"] صبحانه مخصوص افراد دیابت[/caption]

۵- انواع املت

همچنین می توانید از برخی سبزیجات تازه (فلفل، اسفناج و یا گوجه فرنگی و …) استفاده کرد. آن را با تکه ای نان غله کامل و کمی پنیر چدار یا سالسا میل نمایید.

[caption id="attachment_3640" align="alignnone" width="300"] صبحانه مخصوص افراد دیابتی در طب سنتی[/caption]

۶- مغزها و میوه

می توانید از مقداری آجیل به همراه کمی میوه (هلو، موز، پرتقال، سیب و …) به عنوان وعده صبحانه استفاده کنید. در صورت تمایل مقدار کمی عسل هم به آن اضافه کنید.

[caption id="attachment_3641" align="alignnone" width="300"] صبحانه مخصوص افراد دیابتی[/caption]

۷- سبزیجات پخته

از انواع دیگر صبحانه مناسب افراد دیابتی می توان به یک بشقاب سبزیجات پخته اشاره کرد.

[caption id="attachment_3642" align="alignnone" width="300"] صبحانه مخصوص افراد دیابتی[/caption]

۸- گوشت

گوشت بدون چربی و خصوصا ماهی و بوقلمون هم می تواند گزینه مناسبی باشد.

به طور کلی از انواع چربی های مضر در رژیم غذایی خود بپرهیزید. از غلات بدون سبوس، شکر، انواع نوشیدنی های گازدار دارای قند و قهوه های همراه شکر در وعده های غذایی خود استفاده نکنید.

[caption id="attachment_3643" align="alignnone" width="300"] صبحانه مخصوص دیباتیها[/caption]

دیابتیها صبحانه چی بخورند٬ صبحانه٬ صبحانه دیابت بارداری٬ صبحانه دیابتی٬ صبحانه دیابتی چیست٬ صبحانه دیابتی در طب سنتی٬ صبحانه دیابتی ها٬ صبحانه دیابتیک٬ صبحانه دیابتیها٬ صبحانه مخصوص افراد دیابتی٬ صبحانه مخصوص بیماران دیابت٬ صبحانه مخصوص دیابت٬ صبحانه مخصوص دیابتی٬ صبحانه مخصوص دیابتیها٬ صبحانه مخصوص دیابتیها در طب سنتی

تقویت حافظه با تغذیه مناسب در طب سنتی

پیشینیان می‌پنداشتند که مواد غذایی در اثر ترشحات دهان، معده، روده‌ها، کبد و لوزالمعده دچار تغییرات و استحالاتی شده و سرانجام به صورت کشکاب در‌می‌آید. کشکاب از راه روده‌ها جذب و به وسیله عروق به کبد می‌رود.

تقویت حافظه و تغذیه

احتمالا با دانش‌آموزان باهوش و زرنگی که به هنگام امتحانات دچار فراموشی شده و هرچه را که خوانده‌اند از یاد می‌برند، برخورد کرده‌اید.

شیوه‌های گوناگونی برای تقویت حافظه وجود دارد.

کارشناسان تغذیه نیز رژیم‌های غذایی مختلفی را برای تقویت حافظه پیشنهاد می‌کنند.

نظر طب سنتی در ارتباط با تغذیه و حافظه

طب سنتی ایران نیز با نگاهی عمیق به این موضوع پرداخته و ثابت کرده است که رابطه مستقیمی بین نوع تغذیه و حافظه آدمی وجود دارد.

روانشناسان و پزشکان آلوپاتیک استرس را عامل اصلی این عارضه عنوان می‌کنند،

در حالی که درمان استرس به تنهایی به بهبود شرایط کمک نمی‌کند.

[caption id="attachment_3648" align="alignnone" width="300"] تقویت حافطه در طب سنتی[/caption]

مکانسیم جذب مواد غذایی

بدن انسان از ۴ خلط تشکیل شده که هر یک به نوبه خود وظایفی در بدن دارند که به شرح زیر است:

وظایف اخلاط بدن

▪ گونه اول (سودا)

مانند گل کدر، تار و سنگین است سودا نامیده می‌شود.

سودا طبعی سرد و خشک دارد.

افزایش سودا در بدن:

لاغری،

تیرگی رنگ پوست (متمایل به سیاهی)،

غلظت خون،

سوزش معده،

اشتهای کاذب

و فزونی فکر و خیال را به همراه دارد.

▪ بلغم

ماده لزج سفید رنگی است که نسبتا سبک‌تر بوده و روی سودا قرار می‌گیرد.

افزایش بلغم در بدن

موجب سپیدی،

نرمی و سستی پوست،

ضعف گوارش،

آروغ ترش،

خواب بسیار،

کندی حواس،

ریزش لعاب دهان و آب بینی رقیق

قدما طبیعت چنین فردی را سرد و تر می‌نامیدند.

▪ خلط سوم خون

ماده قرمز رنگی است که خون نامیده می‌شود.

خون بدون هیچ‌ تغییری و بلاواسطه صرف تغذیه بدن می‌شود.

چنانچه اندازه این خلط در بدن بیش از حد طبیعی باشد؛ رنگ بدن به سرخی گراییده و شخص احساس می‌کند زبانش سنگین‌تر شده است.

سستی و کاهلی اعضا

دهان‌دره و خمیازه،

کندی حواس،

بروز برخی جوش‌ها در بدن،

گاهی خون‌ریزی لثه‌ها و بینی

از عوارض افزایش خلط خون در بدن است.

در این حالت رویاهای شخص سرخ و خونین است و طبیعت بیمار گرم و تر.

▪ خلط چهارم صفرا

ماده زردرنگی است که از دیگر خلط‌ها سبکتر بوده و صفرا نام دارد.

افزایش صفرا

اگر صفرا از حد خود تجاوز کند رنگ بدن و چشم‌ها به زردی گراییده،

بینی خشک و زبان نیز زبر و خشک می‌شود.

تشنگی،

تهوع،

قی،

سوزش معده و بی‌میلی به غذا از سایر عوارض افزایش خلط صفرا در بدن است.

خواب شخص نیز با مناظری از گرما و آتش توام است. در چنین حالتی طبیعت بیمار گرم و خشک است.

● اثرات بلغم در مغز

همان‌طور که گفته شد قدما معتقد بودند افزایش رطوبت و سردی در مغز باعث سستی و تنبلی دما‎غ،

کندی ذهن،

تفکر و حواس شده شخص را به فراموشی دچار می‌کند.

هر قدر رطوبت و خلط بلغم در سر بیشتر جمع شود، به همان نسبت فراموشی افزایش

، تیزهوشی و قوه ادراک کاهش می‌یابد

به‌علاوه وجود رطوبت در سر موجب سرگیجه،

تشنج، سکته، صرع و … می‌گردد.

غذاهای سرد و تر

خوردن بعضی از غذاها که اصطلاحا سرد و تر نامیده می‌شوند، موجب تولید رطوبت و بلغم در بدن می‌شود.

برخی از غذاهای سرد و تر عبارتند از:

ماست، خیار، هندوانه، کاهو، آلو، اسفناج، نارنج، پرتقال، برنج، گوشت گاو، گوشت بز، گوشت خروس.
افرادی که طبیعت معتدل دارند با خوردن غذاهای سرد و تر، طبیعتشان به سردی و تری متمایل می‌شود

[caption id="attachment_3649" align="alignnone" width="300"] غذاهای سرد و تر[/caption]

و اگر خوردن غذاهای سرد و تر چند روز ادامه داشته باشد سستی،در ارتباط با حافظه و تغذیه، تنبلی و‌ ضعف قوه تفکر در آن‌ها پدیدار شده، به فراموشی دچار می‌شوند.
گاهی دانش‌آموزان زرنگ، یک روز پس از درس معلم، علی‌رغم آن که به اندازه کافی تمرین کرده و به حافظه خود نیز اطمینان دارند، آموخته‌هایشان را از یاد می‌برند. بنابراین حافظه و تغذیه با هم ارتباط دارند.

بررسی‌ها نشان داده، این دانش‌آموزان شب قبل، برنج و ماست مصرف کرده‌اند.
در این حالت ماست و برنج در بدن رطوبت و سردی ایجاد کرده، در کلاس درس به واسطه هیجان عصبی، رطوبت به مغز روی آورده، رابطه مراکز حافظه و تکلم را کند و سپس قطع نموده است. هنگام سکته مغزی نیز همین اتفاق می‌افتد با این تفاوت که در این‌جا رطوبت دور مراکز حافظه و تکلم را گرفته، مانع جریان ارتباطی بین آن‌ها شده ولی خرابی ایجاد نکرده است.
در ارتباط با حافظه و تغذیه، شایسته است اولیای دانش‌آموزان به طبیعت فرزندانشان و تاثیر غذاهای گوناگون در جسم، روحیه و جان آن‌ها توجه داشته باشند. همچنین باید بدانند که غذاهای مختلف اثرات متفاوتی به روی ترشحات غدد درونی و کارکرد آن‌ها دارند. و در نهایت حافظه و تغذیه با هم در ارتباط می باشند.

[caption id="attachment_3650" align="alignnone" width="300"] تقویت حافظه با طب سنتی[/caption]

تقویت حافظه٬ تقویت حافظه با تغذیه مناسب٬ تقویت حافظه با تغذیه مناسب در طب سنتی٬ تقویت حافظه با طب سنتی٬ تقویت حافظه تصویری٬ تقویت حافظه در بزرگسالان٬ تقویت حافظه در پیری٬ تقویت حافظه در سالمندان٬ تقویت حافظه در سنین بالا٬ تقویت حافظه در طب سنتی٬ تقویت حافظه درسی٬ تقویت حافظه دیداری٬ تقویت حافظه شنیداری٬ تقویت حافظه کوتاه مدت٬ تقویت حافظه کودکان

قوای جنسی و راههای افزایش قوای جنسی

افزایش قوای جنسی امروزه یکی از دغذغه های شهر نشینهاست. میل جنسی یا همان Libido یکی از ابتدایی ترین و مهمترین نیازهای بشر است که علاوه بر ایجاد انگیزه برای بقا و تولید نسل، باعث افزایش صمیمیت و بوجود آمدن احساسات عمیق بین زن و شوهر در روابط زناشویی خواهد شد. کم بودن بیش از حد میل جنسی، ناتوانی جنسی و سایر اختلالات و مشکلات میتوانند به صورت جدی یک زندگی زناشویی را با خطر شکست مواجه کنند.

در صورتی که شما در زندگی زناشویی دچار چنین مشکلی شده اید بهتر است نگاه دوباره ای به رژیم غذایی خود بیاندازید. این موضوع ثابت شده است که تغذیه نقش مستقیم و مهمی بر کاهش و یا افزایش میل جنسی دارد.

افزایش قوای جنسی با خوردن گوشت

استفاده از انواع گوشت سفید و قرمز به دلیل وجود کارنیتین (carnitine)، ال-آرژینین (L-arginine) و روی میتوانند باعث تقویت قوای جنسی شوند. کارنیتین و ال-آرژینین جزو اسیدهای آمینه ای هستند که موجب افزایش جریان خون در بدن می شوند و سلامت جریان خون به بافت ها و ارگانهای بدن کمک میکند تا در پاسخ به تحریکات جنسی بدرستی عمل کنند.

روی (Zinc) نیز یک ماده ی معدنی است که نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی دارد و علاوه بر آن در تنظیم عملکرد جنسی نیز مؤثر می باشد. کمبود روی میتواند باعث کاهش سطوح هورمون های جنسی و ناتوانی جنسی شود.

البته باید در مصرف گوشت هوشمندانه عمل کنید و فعالیت جسمانی کافی داشته باشید تا دچار بیماریهای قلبی نشوید.

افزایش میل جنسی با خوردن صدف خوراکی

سالها است که خصوصیات افزایش دهنده ی میل جنسی (Libido) در صدف خوراکی اثبات شده است. تحقیقات منتشر شده در سال ۲۰۰۵ که در کنفرانس جامعه ی شیمی امریکا انجام شده نشان دهنده ی این است که صدف خوراکی، گوشت صدف و گوش ماهی حاوی موادی هستند که باعث افزایش سطوح تستوسترون و استروژن میشوند.
افزایش سطوح هورمون های جنسی (تستوسترون و استروژن) تاثیر مستقیم بر افزایش میل جنسی دارد. همچنین صدف خوراکی، میگو و خرچنگ منابع غنی از روی هستند که باعث بهبود جریان خون در بدن خواهد شد.

تقویت قوای جنسی با خوردن مغزها و دانه ها

مغزها و دانه ها علاوه بر اینکه منبع مناسبی از انرژی هستند باعث بهبود سلامت عمومی و سلامت جنسی میشوند. وجود اسید آمینه ی ال-آرژینین و ماده ی معدنی روی در مغزها و دانه ها نیز به وفور مشاهده میشود.

برای افزایش میل جنسی مواد زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

• مغز گردو
• تخم کدو
• تخم آفتاب گردان
• فندق
• بادام زمینی

البته در این لیست، مغز گردو به دلیل غنی بودن از امگا-۳ (Omega-3) نقش مهمی در حفظ سلامتی ایفا میکند.

افزایش قوای جنسی با خوردن سیب

مصرف روزانه یک عدد سیب تضمینی برای حفظ سلامت عمومی و سلامت جنسی بدن است. روزی یک عدد سیب بخورید تا از طبیب بی نیاز باشید.
سیب، توت، آلبالو، پیاز و انگورهای تیره رنگ غنی از کرستین (Quercetin) هستند. این آنتی اکسیدان که فلاوونوئید (Flavonoid) نامیده میشود خواص طبی زیادی دارد که یکی از این نقشها جلوگیری از بروز سرطان پروستات و سایر اختلالات مربوط به پروستات می باشد. التهاب پروستات میتواند باعث درد هنگام انزال شود که لذت فعالیت های جنسی را کاهش داده و موجب بی میلی خواهد شد.

افزایش قوای جنسی با خوردن سیر

خوردن سیر باعث ایجاد بوی ناخوشآیند در دهان خواهد شد اما این مساله نمیتواند باعث شود تا از جادوی پزشکی سیر چشم پوشی کنیم. این گیاه تند و سوزناک، رقیق کننده ی طبیعی خون است و معمولا برای پیشگیری از افزایش فشار خون، کلسترول بالا و ابتلا به بیماریهای قلبی مورد استفاده قرار میگیرد.

خواص ضد انعقادی سیر کمک میکند تا سیستم عروقی بدن به صورت سالم و روان خون را به تمام ارگانها برسانند و خونرسانی مناسب به اندامهای جنسی، قبل و حین انجام فعالیت های جنسی میتواند موفقیت آمیز بودن آن را تضمین کند.

بهترین ماسک موی خانگی در طب سنتی

بیشتر مردم می خواهند بدون استفاده از محصولات شیمیایی،موهای شان تقویت شده و رشد سریعی داشته باشد که بهترین روش،استفاده از مواد طبیعی و در دسترس است زیرا مواد طبیعی برخلاف کرم ها و داروهای شیمیایی عوارض جانبی ندارند.ماسک های مو واقعا برای ترمیم موهای آسیب دیده و کدر موثر هستند.آنها برای بهبود وضعیت انواع مشکلات مو کمک کننده می باشند.

شناخته شده ترین مزیت های استفاده از ماسک های مو (مخصوصا ماسک موی خانگی)این است که حاوی هیچ گونه مواد شیمیایی مضر که به موها آسیب می رسانند، نیستند.

[caption id="attachment_3614" align="alignnone" width="300"] بهترین ماسک موهای خانگی[/caption]

چند نسخه مجرب از بهترین ماسک موهای خانگی برای رفع مشکلات مختلف ساختمان مو

تقویت موها با آب پیاز و عسل

آب پیاز یکی از بهترین داروهای خانگی برای ریزش مو است.مطالعات نشان داده است که پیاز برای درمان ریزش مو مفید می باشد.به علاوه، پیاز می تواند به رفع شوره سر و عفونتهای پوست سر کمک کندو همچنین از سفید شدن زودرس هم پیشگیری میکند.

یک تحقیق در مجله پوست در سال ۲۰۰۲ منتشر شد که شرکت کنندگان مبتلا به آلوپسی آره آتا که آب پیاز به پوست سر خود دو بار در روز به مدت ۲ ماه می زدند به میزان قابل توجهی رشد مجدد مو داشتند.نتایج در میان مردان از زنان بهتر بود. به علاوه عسل برای صاف شدن و براق شدن مو است.عسل با آنتی اکسیدان ها رطوبت را جذب میکند.

مواد لازم:
۱ پیاز
عسل
صافی
اسانس (اختیاری)

پیاز را پوست کنده ، ریز ریز خرد میکنیم.مخلوط را در صافی ریخته. با استفاده از یک قاشق، آب آن را از تفاله جدا کرده
2 تا 3 قاشق چای خوری عسل را به آب پیاز اضافه کنید.
به صورت اختیاری، چند قطره از اسانس، مانند روغن اسطوخودوس بریزید.

از مخلوط به پوست سر بمالید با یک کلاه یک شب، و یا حداقل به مدت ۳۰ دقیقه پوشش دهید.
صبح روز بعد موهای خود را بشویید. این شیوه را به مدت چند ماه و یا تا زمانی که نتایج آن را ببینید استفاده کنید
اگر می خواهید یک اسانس معطر استفاده کنید،
از رزماری، اسطوخودوس، نعناع یا سایر روغن های مشابه استفاده کنید.
همچنین می توانید بخاطر بوی پیاز آب لیمو و یا گلاب اضافه کنید.

[caption id="attachment_3615" align="alignnone" width="300"] ماسک موی خانگی[/caption]

ماسک جو برای تقویت موهای ضعیف

یک قاشق غذاخوری جو پخته شده و له شده

یک قاشق چای خوری روغن کرچک یا روغن بادام

یک قاشق چای خوری شیر

یک قاشق چای خوری ویتامین A یا ویتامین D (می توانید آن را از کپسول یا آمپول تهیه کنید).

مواد را مخلوط کنید و روی تمام موهای تان بمالید. بگذارید ماسک به مدت چهار ساعت بماند سپس موهای تان را خوب بشویید

[caption id="attachment_3616" align="alignnone" width="300"] ماسک جو برای تقویت موها[/caption]

ماسک موی روغن زیتون

از بهترین ماسک موهای خانگی برای رفع خشکی موها ،روغن زیتون برای رشد و حالت دهی موها بسیار سودمند است.برای موهای خشک، روغن زیتون مانند یک معجزه عمل می کند.
خواص مرطوب کنندگی روغن زیتون هم موها را مرطوب می کند و هم پوست سر را مرطوب نگه می دارد.ماسک موی روغن زیتون با عسل، ۱۰۰ درصد بهترین ماسک مو برای نرم شدن موهای خشک محسوب می شود.

خواص تغذیه کننده موها:

تخم مرغ خام سرشار از چربیها، پروتئین ها و مرطوب کننده های طبیعی می باشد.آنزیم های موجود در سفیده تخم مرغ موها و پوست سر را از باکتری ها و روغن اضافه پاک می کنند.
روغن زیتون دارای خاصیت مرطوب کنندگی موها می باشد.

عسل دارای ویتامین های طبیعی، مواد معدنی و مرطوب کننده های طبیعی بوده و خاصیت ترمیم کنندگی دارد.

مواد لازم:

روغن زیتون خالص

تخم مرغ خام

عسل

برای ساختن این ماسک مو به میزان اندکی از مواد نیاز داریم.
میزان این مواد به بیش ازچند قاشق غذاخوری نمی رسد،
بنابراین نگران چرب و سنگین شدن موهایتان نباشید،
به علاوه این ترکیبات باعث خوشبو شدن طبیعی موهایتان نیز می گردند.

۵ قاشق غذاخوری از روغن زیتون را با ۲ عدد تخم مرغ مخلوط کرده و به کل موهایتان بمالید.
موهایتان را با یک کلاه رنگ پوشانده و بگذارید تا ۱۵ دقیقه بماند. بعد از ۱۵ دقیقه، موها را آبکشی نمایید.
۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون را با ۲ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و به سراسر موها بمالید.
سرتان را با کلاه رنگ یا کیسه پلاستیکی پوشانده و بگذارید تا ۱۵ دقیقه بماند و سپس موها را تمیز بشویید.

اگر تمایل داشتید می توانید به این ماسک ها ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه یا ۲ قاشق غذاخوری دارچین بیافزایید.

توصیه ها:

میزان مواد مصرفی در فرمول های ذکر شده به بلندی و پرپشتی موها بستگی دارد.
با نوشیدن آب فراوان در طول روز پوست و موی خود را آبرسانی کنید.
اگر این ماسک موها را به مدت بیشتری بر روی موها بگذارید تا باقی بمانند، تاثیرشان بر موها بیشتر خواهد شد.
پودر دارچین را می توانید به جای تخم مرغ برای درمان ریزش مو جایگزین کنید.
استفاده از لیمو ترش به جای تخم مرغ از شوره سر جلوگیری کرده و خارش پوست سر را بهبود می دهد.
مراقب باشید که این ماسک مو با دهانتان تماس پیدا نکند.
استفاده بیش از حد از روغن زیتون می تواند موها را چرب سازد.

[caption id="attachment_3617" align="alignnone" width="300"] ماسک مو روغن زیتون و تخم مرغ[/caption]

ماسک موی جو دوسر

جزو بهترین ماسک موهای خانگی برای سلامت پوست سر و موهایی نرم و ابریشمی

ماسک موی جودوسر بهترین انتخاب برای کسانی است که خواهان سلامت پوست سر و موهایی نرم و ابریشمی هستند.
به علاوه از فولیکول های مو محافظت کرده و چربی اضافی را از بین می برد.
به کار بردن ماسک موی جودوسر بر روی پوست سر می تواند مشکلات متعددی نظیر شوره سر،
التهاب ،آسیب ها و جراحات پوست سر را درمان کند.
این ماسک رطوبت موها را افزایش داده و رشد موها را تقویت می کند.

جودوسر حاوی ویتامین ها و بتا گلوتن است. شیر دارای ویتامین های طبیعی A,B6، بیوتین و پتاسیم می باشد.

مواد لازم:

جودوسر

شیر تازه

برای آماده سازی ماسک جودوسر
۱ قاشق غذاخوری جودوسر
۱ قاشق غذاخوری شیر تازه
و مقداری روغن بادام
را برداشته و با هم مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ بدست آید.

قبل از گذاشتن ماسک، موهایتان را شانه زده و تمام گره های موجود در مو را باز کنید
و مطمئن باشید که موهایتان مرطوب نیستند. ماسک را روی موها گذاشته و بگذارید تا ۲۰ دقیقه بماند.
بعد از آن موها را با یک شامپوی ملایم و آب ولرم شستشو دهید.

توصیه ها:

اگر مشکل ریزش مو داشته باشید، روغن بادام هم می تواند به همراه جودوسر و شیر در ساخت این ماسک به کار رود.
روغن زیتون می تواند برای مرطوب کردن موها به کار رود.
جو دوسر اگر به میزان کافی استفاده شود هیچ نوع عوارض جانبی ندارد.
در برخی موارد، این ماسک می تواند باعث حساسیت و واکنش های سوزشی گردد.
این ماسک را تنها بر روی پوست سر بمالید.

[caption id="attachment_3618" align="alignnone" width="300"] ماسک مو جو دو سر[/caption]

ماسک تخم مرغ و ماست!

از بهترین ماسک موهای خانگی برای ترمیم موهای آسیب دیده و خشک

ماسک تخم مرغ و ماست خواص دو ماده غذایی مفید را در یک ماسک یکی می کند.
تخم مرغ دارای پروتئین و چربیهای مفید بوده و ماست حاوی چربی شیر به همراه لاکتیک اسید می باشد.
هردوی این ترکیبات بهترین ماسک را برای موهای خشک و آسیب دیده فراهم می آورند.
این ماسک همچنین رشد موها را بهبود داده و آنها را مرطوب، تمیز و خوش حالت نگه می دارد.
به کار بردن این ماسک همچنین چربی اضافی موها را کنترل کرده و موها را نرم می سازد.

تخم مرغ یک حالت دهنده و مرطوب کننده طبیعی می باشد.
تخم مرغ حاوی چربیها، پروتئین ها و آنزیم های پاکسازی کننده می باشد.
ماست دارای پروتئین های شیر است که موها را قدرت می بخشند.
لاکتیک اسید و روی موجود در ماست رشد موها را بهبود می بخشند.

مواد لازم:

تخم مرغ

ماست

یک عدد تخم مرغ،
یک چهارم فنجان ماست ساده
و یک چهارم فنجان سس مایونز را آماده کنید.
سپس تخم مرغ را به خوبی هم بزنید تا به حالت فوم درآید.
حالا ماست ساده طبیعی را به تخم مرغ زده شده اضافه کنید و تمام مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید.

با استفاده از این ماسک، پوست سرتان را ماساژ دهید تا وقتی که همه موهایتان خیس شده و به ماسک آغشته گردند.
سپس یک کلاه پلاستیکی هم روی موهایتان بکشید.
بگذارید این ماسک به مدت یک ساعت روی موهایتان بماند و سپس با استفاده از یک شامپوی ملایم سرتان را شستشو دهید.
برای گرفتن نتیجه بهتر است موهایتان را با آب سرد بشویید.

توصیه ها:

این ماسک را یک بار درهفته و یا هر روزی که خواستید روی موهایتان بگذارید.
این ماسک تنها برای موها می باشد.

[caption id="attachment_3619" align="alignnone" width="300"] ماسک موی تخم مرغ و ماست[/caption]

ماسک موی روغن نارگیل

یکی از بهترین ماسک موهای خانگی برای موهای خشک

روغن نارگیل به عنوان روغنی بسیار موثر برای موهای خشک در نظر گرفته می شود.
اگر در زمان درست کردن ماسک روغن نارگیل، به آن روغن زیتون نیز بیافزایید،
این ماسک به درمانی فوق العاده برای موهای خشک و آسیب دیده تبدیل خواهد شد.
ماسک روغن نارگیل موها را رطوبت رسانی کرده وآنها را سالم، نرم و زیبا می کند.
ماسک روغن نارگیل همچنین پوست سر را مرطوب نگه داشته و موها را پرپشت و سالم می سازد.

خواص تغذیه کننده موها:

روغن زیتون یکی از بهترین ماسک موهای خانگی و یک مرطوب کننده طبیعی موها می باشد.
روغن نارگیل حاوی چربیهای اشباع، لوریک اسید، ویتامین E,D و آهن می باشد.

مواد لازم:

روغن نارگیل

روغن زیتون

روش:

درست کردن این ماسک بسیار ساده است.
تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که دو بخش (فنجان) روغن نارگیل را
با یک بخش روغن زیتون در یک کاسه مخلوط کنید.
زمانی که آنها را مخلوط کردید، این ماسک را به کل موهایتان بمالید.
این کار را از ریشه تا نوک موها به دقت انجام دهید و موهایتان را با یک کیسه پلاستیکی یا کلاه رنگ بپوشانید.
بگذارید این ماسک به مدت ۱۵ الی ۳۰ دقیقه روی موهایتان بماند. بعد از این مدت، موها را شسته و شامپو بزنید.

توصیه ها:

اگر شما موهای آسیب دیده زیادی دارید، بگذارید تا ماسک زمان بیشتری روی موهایتان باقی بماند.
توصیه می شود که ماسک موی روغن نارگیل مرتبا و طی یک روند منظم استفاده شود.

[caption id="attachment_3620" align="alignnone" width="300"] ماسک موی روغن نارگیل[/caption]

ماسک موی موز

از بهترین ماسک موهای خانگی برای موهای ضعیف و آسیب دیده محسوب میشود.

ماسک موی موز یک ماسک موی معمولی نیست.
این ماسک سرشار از خواص منحصر بفرد است.
این ماسک موهای آسیب دیده را درمان کرده و به آنها قدرت استحکام و سلامت شدن را اعطا می کند.
ماسک موی موز برای موهای نازک و ضعیف بسیار مناسب می باشد
و همچنین اگر مرتبا دچار ریزش مو می شوید این ماسک برای شما فوق العاده است.
ماسک موی موز با کمک موز و عسل ساخته شده و از موخوره جلوگیری کرده و حجم موها را افزایش می دهد.

خواص تغذیه کننده موها:

موز حاوی کربوهیدراتها، پتاسیم، آهن و ویتامین A می باشد.
عسل دارای ویتامین ها، مواد معدنی و مرطوب کننده های طبیعی با قدرت ترمیم بالاست.

مواد لازم:

موز

عسل

یک موز را برداشته و آن را به خوبی له کنید.
۱ قاشق غذاخوری عسل برداشته و با موز مخلوط کنید.
سعی کنید آن را به خوبی مخلوط کنید.
این ماسک را روی موها مالیده و موهایتان را با یک کلاه رنگ بپوشانید
و بگذارید حداقل ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند.
بعد از گذشت این مدت، می توانید موهایتان را با استفاده از شامپو یا نرم کننده شستشو دهید.

توصیه ها:

از پاک شدن تمام تکه های موز از موهایتان مطمئن شوید.
موزهای رسیده تر خیلی بهتر هستند.
عسل اختیاری می باشد ولی به کار بردن آن بسیار خوب است

[caption id="attachment_3621" align="alignnone" width="300"] ماسک موی موز[/caption]

ماسک موی آووکادو

از بهترین ماسک موهای خانگی برای مرطوب کردن موها

آووکادو یکی از بهترین چیزهای طبیعی برای حالت دهی عمیق موها می باشد.
ماسک موی آووکادو رطوبت کاملی را به موها می دهد و سرشار از خواص مرطوب کنندگی می باشد.
ماسک موی آووکادو برای موهای خشک و زبر عالی بوده وآنها را نرم، صاف، آبرسانی و ضخیم می کند.
این ماسک همچنین پوست سر را تحریک کرده و ریزش مو را کاهش می دهد.

آووکادو حاوی ویتامین E و پروتئین می باشد.
آووکادو موها را نرم و صاف می کند.
آووکادو آنتی باکتریال بوده و از موها و پوست سر محافظت می کند.
عسل هم سرشار از ویتامین های ضروری و مواد معدنی است.
عسل همچنین موها را رطوبت رسانی می کند.
روغن زیتون بهترین مرطوب کننده برای موها می باشد.

مواد لازم:

آووکادو رسیده

عسل

روغن زیتون

یک عدد آووکادو رسیده را برداشته به خوبی آن را له کنید.
به آن ۱ قاشق غذاخوری عسل و ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کرده
و به خوبی مخلوط کنید تا به حالت کرمی درآید.
ماسک را به سراسر موهایتان مالیده و بگذارید تا ۲۰ دقیقه بماند.
بعد از ۲۰ دقیقه، از یک شامپوی ملایم استفاده کرده و موهایتان را شستشو دهید.

توصیه ها:

این ماسک مو تنها برای پوست سر کاربرد دارد.
شما می توانید به جای عسل از تخم مرغ هم استفاده کنید.

[caption id="attachment_3622" align="alignnone" width="300"] ماسک موی آووکادو[/caption]

چند ماسک خانگی دیگر برای تقویت و رفع مشکلات مو

ماسک مو روغن نارگیل و رزماری

دوقاشق چایخوری برگ خشک شده رزماری و سه چهارم فنجان شیر نارگیل را
در ظرفی ریخته و اجازه دهید حدود ۲۰ دقیقه روی حرارت ملایم گرم شود.

سپس این مخلوط را صاف کنید و یک قاشق چایخوری به آن روغن ویتامین E بیفزایید.
کل مواد را درون ظرفی شیشه ای ریخته و در یخچال نگهدارید.
می توانید از این مخلوط به مدت ده روز استفاده کنید.
برای استفاده از این ماسک، ابتدا موی سر خود را شسته و خشک کنید.
سپس نصف ماسک را به سرتان مالیده و با کلاه بپوشانید.
نصف دیگر این ماسک را ده روز دیگر استفاده کنید. این ماسک جزو
بهترین ماسک موهای خانگی برای رشد مو محسوب میشود.

ماسک موی آلوئه ورا

حدود نصف فنجان ژل آلوئه ورا را با همین مقدار آب مخلوط کنید و کاملا هم بزنید.
مخلوط را در یک ظرف آبپاش ریخته و آن را خوب هم بزنید.
سپس چند قطره از روغن اسانس مورد علاقه خود به این مخلوط اضافه کنید.
از این مخلوط هر روز به سر خود اسپری کنید.
این ماسک برای موهای درهم پیچیده بسیار عالی است و در ضمن خارش پوست سر را نیز برطرف می کند.

ماسک موی روغن زیتون و عسل

پنج قاشق روغن زیتون را با مقدار کمی عسل مخلوط کرده، کاملا هم بزنید
تا جایی که مخلوط حالت چسبندگی به خود نگیرد، به آن عسل اضافه کنید.
ماسک را روی سر بمالید و ماساژ دهید. سپس به مدت ۹۰ دقیقه روی سرتان کلاه بگذارید و موهای تان را بپوشانید.
در انتها، موها را با آب و شامپو بشویید. این نوع ماسک از بهترین ماسک موهای خانگی
جهت رطوبت رسانی عمیق به ساقه موها میباشد که می توانید هفته ای ۲ بار استفاده کنید

ماسک موی مخلوطی از چند عصاره

یک قاشق چایخوری از گیاه جوجوبا را با ۳۰ گرم دانه انگور، ۲ قطره سدر، ۳ قطره عصاره رزماری و ۲ قطره عصاره آویشن مخلوط کنید.
سپس هر شب قبل از خواب، مخلوط را روی پوست سر خود را ماساژ دهید.
روز بعد موی سر خود را با آب خنک و شامپو بشویید.
این مخلوط را می توانید هر شب، قبل از خواب تکرار کنید.
اما اگر موهای تان چرب است، ۲ تا ۳ بار در هفته کافی است.
این ماسک علاوه بر اینکه رشد موها را سرعت می بخشد، آن را نرم و لطیف هم می کند
و در لیست بهترین ماسک موهای خانگی قرار میگیرد.

ماسک موی چای بابونه

سه قاشق چایخوری از چای بابونه را با یک عدد زرده تخم مرغ، سه فنجان آب،
یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا مخلوط کنید.
برای مخلوط کردن این مواد، ابتدا عسل را با آب سیر هم بزنید؛
سپس، آن را در یخچال بگذارید. بعد، چای بابونه را به مدت ۳۰ دقیقه دم کرده و سپس اجازه دهید سرد شود.
در این حین، مخلوط عسل و سیر را از یخچال در آورده و به آن ژل آلوئه ورا و همچنین زرده تخم مرغ را اضافه کنید.
سپس، پوست سر خود را با مخلوط به دست آمده ماساژ داده و ۲۰ دقیقه به آن استراحت بدهید.
در انتها، سر خود را با شامپو بشویید. قبل از اینکه بطور کامل موی سر خویش را بشویید، با چای بابونه موها را شستشو دهید.
این فرآیند را می توانید هفته ای یکبار تکرار کنید.
این ماسک جزو بهترین ماسک موهای خانگی برای ترمیم موهای آسیب دیده بشمار میرود.

نکته پایانی: بخاطر داشته باشید اگر از شامپو و یا شوینده مناسب و ملایم برای شستشوی موهای خود استفاده نکنید نتایج و زحمات استفاده از بهترین ماسک موهای خانگی را از بین میبرید!

چرا که مواد شیمیایی و خشن به مراتب اثرات بسیار سریعتر و مخربی بر روی ساختمان موها خواهند گذاشت، پس با استفاده از شوینده ملایم و مناسب موهای خود اثرات این ماسکهای گیاهی و درمانی را حفظ کنید.

[caption id="attachment_3623" align="alignnone" width="300"] مایک موی طبیعی در طب سنتی[/caption]

بهترین ماسک مو در طب سنتی٬ تقویت مو در طب سنتی٬ ماسک مو٬ ماسک مو خانگی٬ ماسک مو در طب سنتی٬ ماسک موی خانگی٬ ماسک موی خانگی برای تقویت مو٬ ماسک موی خانگی برای خشکی مو٬ ماسک موی خانگی برای رشد سریع مو٬ ماسک موی خانگی برای ریزش مو٬ ماسک موی خانگی برای موخوره٬ ماسک موی خانگی برای موهای آسیب دیده٬ ماسک موی خانگی برای موهای رنگ شده٬ ماسک موی طبیعی٬ ماسک موی طبیعی برای تقویت مو٬ ماسک موی طبیعی برای رشد مو٬ ماسک موی طبیعی برای ریزش مو٬ ماسک موی طبیعی برای موخوره٬ ماسک موی طبیعی برای موهای خشک٬ ماسک موی طبیعی برای موهای دکلره شده٬ ماسک موی طبیعی برای موهای رنگ شده٬ ماسک موی طبیعی برای نرمی مو

کم خونی و درمان آن در طب سنتی

امروزه یکی از شایع ترین مشکلات به ویژه در میان کودکان و زنان باردار، مشکل کم خونی است.
به اعتقاد طب سنتی، نسیم خنک (هوای پر اکسیژن) مرکب روح حیوانی است که به تمام اعضا می رود یعنی اکسیژن باید به تمام سلولها برسد تا تمام اعضا دارای روح حیوانی باشند. کسی که کم خونی دارد اغلب عضلاتش درد می کند و زود خسته می شود که علت این است که فقر آهن دارد و چون اکسیژن که به آهن یعنی جز هِمِ هموگلوبین می چسبد و به سلول داخل می شود به دلیل کمبود آهن دیگر نسیم خنک (هوای اکسیژن دار) به اعضا نمی رسد و در واقع روح حیوانی وارد آنها نمی شود و دائماً احساس خستگی می کنند.

[caption id="attachment_3603" align="alignnone" width="300"] درمان کم خونی در طب سنتی[/caption]

علائم:

افراد کم خون، زود خسته می شوند، تپش قلب می گیرند، رنگشان پریده است، کم اشتها هستند، کم حوصله اند، برخی مواقع بعد از فعالیتها سر درد می گیرند و در حالت شدت کم خونی، ناخنهای قاشقی پیدا می کنند (وسط ناخن تو می رود و گود می شود).
ولی شایعترین علامت، ضعف و خستگی زودرس است.

[caption id="attachment_3604" align="alignnone" width="300"] علائم کم خونی[/caption]

درمان:

در طب امروزی درمان کم خونی غالباً با قرصهای شیمیایی حاوی مولکول آهن است که اگر چه مختصری هم مفید واقع شوند، ولی دارای عوارض زیادی هستند و بسیاری از افراد اصلاً نمی توانند خوردن آن را تحمل کنند ولی در منابع طب سنتی آمده است که افراد کم خون باید برنامه و درمانی برای خون سازی برای خود بگذارند و توصیه می شود روزانه آب آهن تاب میل کنند، سیب رنده شده را داخل ترکیب عرق بیدمشک و گلاب ریخته و بخورند (در ظرف چینی باشد بهتر است). گوشت قرمز و جگر به خصوص جگر شتر مصرف نمایند.
البته با توجه به مزاجتان باید دستورات مذکور را انجام دهید، مثلاً اگر صفراوی هستید گوشت شتر اذیتتان می کند.

همچنین در رفع کم خونی باید چند مسئله ذیل را نیز مد نظر قرار دهید:
۱-اگر خانمی هستید که مشکل کم خونی دارید باید بررسی شود آیا پریودهای شدیدی دارید و در هر دوره خون زیادی از دست می دهید؟ اگر این طور است بایستی این مشکل در وهله اول  حل شود.
۲ – بایستی وضعیت معده و روده و کبد اصلاح شود تا مواد غذایی لازم را خوب هضم و جذب نماید و خونسازی موثری صورت پذیرد.
۳-  از مواد غذایی خونساز مانند گوشت گوسفندی بصورت کباب و شیرینی های طبیعی مثل عسل، انجیر، خرما و انگور و مویز و شیره انگور و شیره خرما مرتباً استفاده کنید.
۴- آب آهن تاب تغلیظ شده برای افرادی که دارای کم خونی یا فقر شدید آهن هستند، توصیه می شود و آنان می توانند به عنوان جایگزین آب نوشیدنی، تا زمان رفع فقر آهن از آن استفاده کنند یا اینکه یک تکه آهن را روی آتش حرارت دهید تا سرخ شود سپس داخل آب کنید این کار را چند بار تکرار کنید. سپس این آب را میل کنید.
استفاده از حسوم در هنگام پخت غذاهای آبدار نیز برای افراد کم خون توصیه می شود.
۵- بادکش خون ساز نیز برای درمان توصیه می شود، معمولاً با یک دوره ۵-۶ ماهه این کم خونی ها به طور کامل رفع می گردد. مراکز خون سازی  بدن استخوانهای اسفنجی هستند. بادکش روی جناق سینه و بادکش از پشت روی مهره های کمر روزانه یکبار توصیه می شود

[caption id="attachment_3605" align="alignnone" width="300"] درمان کم خونی در طب سنتی[/caption]

تذکر

– عوارض قرص های آهن:

مصرف قرص آهن در زمان بارداری باعث ایجاد بیش فعالی در کودکان می گردد. این گونه بچه ها قابل کنترل نیستند و تا زمانی که نوزاد هستند، دائم گریه می کند و فریاد می زند و اذیت می کند و مزاحم پدر، مادر و خانواده می شوند و وقتی راه افتادند چه از لحاظ کلامی و چه از نظر فیزیکی، شروع به تخریب کردن این و آن و وسایل می کنند و حرکات ناهمگون انجام می دهند و به نوعی بچه نیمچه خل می شوند که از علت های مهم آن مصرف قرص آهن در دوران بارداری است.
بعد ازتولد نیز مصرف قطره های آهن برای کودکان باعث سیاه شدن دندانها می گرددو به کبد لطمه می زند و در سنین بالاتر مصرف دائم آن، فرد را مستعد آلزایمر میکند.
برای رفع کمبود آهن در حالت شدید، نوعی آب آهن تاب تغلیظ شده تولید و در عطاریهای مورد تایید عرضه شده است که سنتی است و در کنار رعایت تدابیر مربوط به کم خونی، به طور کامل کمبود آهن را جبران می کند و برای افرادی که کم خونی مختصری دارند و همچنین خانمهایی که کمبود آهن ندارند در دوران بارداری، می توانند ضمن رعایت تدابیر مربوطه از حسوم استفاده کنند که اخیراً تولید و در عطاریهای مورد تایید عرضه شده است، کفگیر حسوم را داخل قابلمه می گذارید تا درحین پخت غذا، باعث آزاد سازی آهن در غذا می گردد و کمبود آهن را جبران می نماید. گذاشتن طولانی مدت حسوم در ظرف پخت غذا باعث تیرگی رنگ غذا می شود که خطرناک نیست ولی فقط در صورت فقر آهن شدید این حد اشباع از آهن هفته ای یکبار توصیه می شود و در حالت سلامت، برای حفظ ذخایر آهن و جلوگیری از فقر آهن، گذاشتن ۱۵ تا ۲۰ دقیقه حسوم در حال جوشیدن کفایت می کند.

[caption id="attachment_3606" align="alignnone" width="300"] عوارض قرص آهن در طب سنتی[/caption]

– حجامت در افراد کم خون:

افراد کم خون حتی کم خونی مینور می توانند حجامت نمایند ولی باید حجامت آنان سبک باشد و به اصطلاح طب قدیم یک شاخ و سبک حجامت کنند و از حجامت مکرر خودداری کنند. (مثلاً سالی دوبار می توانند حجامت سبک کنند)

[caption id="attachment_3607" align="alignnone" width="300"] حجامت در افراد کم خون[/caption]

درمان کم خونی٬ درمان کم خونی با داروی گیاهی٬ درمان کم خونی با عسل٬ درمان کم خونی در بارداری٬ درمان کم خونی در زنان٬ درمان کم خونی در طب سنتی٬ درمان کم خونی در نوجوانان٬ درمان کم خونی دکتر خیراندیش٬ درمان کم خونی شدید٬ درمان کم خونی کودکان٬ درمان کم خونی مینور٬ کم خونی٬ کم خونی داسی شکل٬ کم خونی در آزمایش٬ کم خونی در بارداری٬ کم خونی در طب سنتی٬ کم خونی در کودکان٬ کم خونی در ماه هفتم بارداری٬ کم خونی فقر آهن

زالو

«زالو» جانوری است که خیلی از افراد از آن می‌ترسند، اما سالیان زیادیست که بسیاری از پزشکان از مفید بودن و خواص درمانی آن ها صحبت می کنند. زالو درمانی مدت هاست که در ایران رواج پیدا کرده و خیلی از افراد برای درمان بیماری خود به این روش رجوع می کنند

خواص زالو

زالو هنگام مکیدن خون ، مواد متنوعی ترشح می کند که خواص درمانی دارند. معروف ترین ماده مترشحه از زالو هیرودین است.خواص مواد ترشح شده در خون توسط زالو به طور خلاصه به شرح زیر است :

* خاصیت بی‌حس‌کنندگی : باعث کاهش درد موضعی هنگام نیش زدن می‌شود که عمدتاً به دلیل وجود ماده هیرودین ( Hirudin ) است.

* خاصیت گشادکنندگی عروق : به دلیل وجود ماده هیستامین است.

* خاصیت ضدانعقادی : به دلیل وجود آنزیم هیالورونیداز موجود در بزاق زالو است. این آنزیم خاصیت آنتی بیوتیکی و حل کردن موکوس بسیار قوی دارد به طوری که در درمان گلوکوم هم بسیار موثر است.

* خاصیت آنتی بیوتیکی : این خاصیت اخیراً مورد توجه بسیاری قرار گرفته و بر بیماری‌های ناشی از استاف طلایی و میکروب سل و اسهال خونی و دیفتری موثر است.

* خاصیت ضدالتهابی و ضدلخته‌ای

[caption id="attachment_413" align="alignnone" width="300"] خواص هیرودین زالو[/caption]

خواص بزاق زالو ذیلا به تفصیل آمده است :

آب دهان زالو ( بزاق ) حاوی بیش از یكصد نوع ماده حیاتی مفید است كه موجب درمان بیماریهای مختلفی می شود. این انگل كوچك و شگفت آور به علت توانایی فوق‌العاده ای كه در درمان بیماری ها دارد جایگاه ویژه‌ای در طب دارد. كشور ما دارای ذخایر بسیار زیادی از این جانور است و با داشتن تجربیات بسیار گرانقدر و طولانی در این زمینه ، متأسفانه با روش زالو درمانی بیگانه است. در کشور ما از این نعمت خدادادی برای رفع آلام و دردها استفاده مطلوب نمی شود ، در حالی كه ایران می‌تواند یكی از مراكز زالو درمانی دنیا باشد. در بین گونه‌های زالوی پزشكی بهترین نوع آن نوع شرقی است كه زالوهای موجود در ایران از این نوع است. عمده خواص درمان زالو در بزاق درمان است ، به طوری كه شاید بیشتر از وزن بدنش قادر به تولید بزاق باشد و وقتی به جایی از بدن می‌چسبد آن قدر آب بزاق تولید می‌كند كه از زیر بدن حیوان بزاق می‌چكد. عصاره‌ی آب دهان زالو شامل دو دسته از مواد هستند كه گروهی به عنوان نروترانسمیتر بر روی پایانه‌های عصبی عمل می‌كنند و موجب تحریك عمومی روی نقاط طب سوزنی می‌شوند و دسته‌ دیگر كه بر روی گردش خون عمومی و مویرگ‌ها عمل كرده و به عنوان ضد انعقاد ، ضد تورم و ضد درد ایفای نقش می‌كنند.

در زیر به مهمترین آنزیم‌ موجود در بزاق زالو می‌پردازیم :

هیرودین : در بزاق زالو‌ی پزشكی تركیبی وجود دارد به نام هیرودین كه از انعقاد خون جلوگیری می‌كند. تركیبات بزاق زالو به عنوان ماده فیبرینولیتیك عمل كرده ، از عمل فیبرین جلوگیری می‌كند ؛ ضد پلاكت است و از بهم چسبیدن پلاكت‌ها جلوگیری می‌نماید. امید است در آینده بتوان با شناسایی مولكولی تركیبات بزاق زالو از آن به عنوان درمان بیماری‌های ترومبوتیك استفاده كرد. در سال 1884 پروفسور فیزیولوژی دانشگاه ولز به نام جابن هی‌كرافت به خاصیت ضد انعقادی ترشحات گوارشی زالو پی برد و در سال 1950 فریتس ماركواست از آلمان توانست پروتئین هیدرودین را از زالو‌ی پزشكی جدا كند.

خواص هیرودین :

هیرودین مهمترین ماده ضد انعقاد بزاق زالو است. پروتئینی‌ متشكل از 65 اسید آمینه است و ردیف اسیدهای آمینه آن با تكنیك PCR مشخص شده است. خاصیت ضد انعقادی هیرودین قوی تر از هپارین است. عمل هیرودین به وسیله عوامل دیگر موجود در زالو مانند همنتین و آنتی استاتین تقویت می‌شود. فعالیت هیرودین را از روی خاصیت ترومبین آن بیان می‌كنند. امروزه فرم نوتركیب هیرودین به نام لیپرودین سنتز شده است. هیرودین توانایی زیادی در ممانعت از انعقاد خون دارد به طوری كه چند قطره بزاق دهان زالو قادر است مقدار زیادی خون را به صورت مایع نگه‌دارد و مانع انعقاد آن شود ( با آزمایشی كه به صورت تجربی بر روی خون مكیده شده توسط زالو انجام شد زمان لخته شدن خون به بیش از 6 ساعت افزایش یافته بود ).

وقتی كه خون با لبه بریده بافت تماس حاصل می كند فاكتور 12 یا هاگمن فاكتور فعال می‌شود. متعاقب فعال شدن این فاكتور انعقادی یك سری آنزیم‌ها از جمله آنزیم پروتئاز ترومبین فعال می‌شود این آنزیم سبب تبدیل فیبرینوژن به فیبرین می‌شود و فیبرین به صورت رشته‌های كلاف مانند ، محل بریدگی را می‌بندد و مانع خونریزی می‌شود و خون را منعقد می‌كند. هیرودین به صورت خیلی اختصاصی و قوی از فعالیت آنزیم پیروتئاز ترومبین جلوگیری می‌كند و مانع انعقاد خون می‌شود. فیبرینوژن یك مولكول دایمر است و دو محل اتصال ( FG ) یا ( Binding sites ) برای رسپتور پلاكت‌های فعال شده دارد. ( Gp116-111a ) این محل اتصال می‌تواند سبب اتصال پلاكت‌ها و ایجاد تجمع پلاكتی كند. احتمالاً هیرودین مانع اتصال دور رسپتور ( Fg/Gp ) می شود و از این طریق مانع انعقاد خون می شود از تجمع پلاكت‌ها جلوگیری می كند. اتصال پلاكت‌ها در داخل عروق می‌تواند مرجع به تشكیل پلاكت‌های عروقی و انسداد عروق شود.

[caption id="attachment_412" align="alignnone" width="300"] بزاق زالو[/caption]

خواص درمانی زالو :

زالو خون را بهتر از حجامت از عمق بدن بیرون می‌كشد. زالو انداختن برای بیماریهای پوستی مثل جوش‌ ، دمل‌های صورت ، لكه‌ها و نقطه‌های سیاه و سفید و نظایر آن مفید است. امروزه زالو به دلیل خاصیت ضد انعقاد خود یكی از ابزارهای جراحی در پیوندها و دوام بافت پیوندی است. هر زالو حدوداً 5CC خون در مرحله اول می‌مكد. البته اگر خونریزی را قطع نكنید ممكن است تا 150CC خونریزی ادامه یابد (  10 ساعت یا بیشتر ). طی زالو درمانی با 10 عدد زالو ، خون از دست رفته ( شامل خونریزی پس از اتمام خونخواری ) 250-350 CC خواهد بود. تحقیقات نشان می‌دهد كه 3-5 روز پس از زالو اندازی عروق جدیدی در اطراف و حاشیه‌ی محل نیش زالو به وجود می‌آیند كه برای تخلیه عروقی این ناحیه مفیدند. بنابراین از نظر درمانی بسیار مهم است كه درمان به زودی قطع نشود ؛ بلكه در دفعات بعدی نیز ادامه یابد تا بیماری و آسیب مرتفع شود. اثرات فارماكولوژیكی بزاق زالو به مدت 10 ساعت یا بیشتر در محل زخم باقی می‌ماند. چنین اثراتی را نمی‌شود با مصرف مواد ضد انعقادی معمولی مثل هپارین در زخم‌های كوچك پوست به وجود آورد. در بیشتر روش‌های جراحی استفاده از زالو توسط جراح ماهر برای بیمار توضیح داده می‌شود ، این روش قدیمی یك روش بی درد كننده اساسی است ؛ زیرا ترشحات زالو با تأثیر بر روی اعصاب اطراف محل درد ، بی‌حسی موضعی ایجاد می‌كند.

[caption id="attachment_411" align="alignnone" width="300"] زالو درمانی[/caption]

جایگاه زالو در طب سنتی ایرانیان

شیخ‌الرئیس ابن‌سینا باب مبسوطی پیرامون زالو دارد و چنین می‌فرمایند :

«از زالوهایی كه كرك‌ریز و نرم دارند یا لاجوردی رنگ هستند پرهیز كنید زیرا دچار غشی، خونریزی، تب، سستی و قرحه‌های بدخیم خواهید شد. از زالویی استفاده شود كه در آب‌های خزه‌دار كه محل زیست قورباغه‌هاست نمو كرده و نه زالویی كه در آبهای گل‌آلود سیاه بوده است. زالو بهتر است «حجامت» خون تباه را از عمق بدن بیرون می‌كشد. زالو را ابتدا سرازیر نگهدارید تا استفراغ كند و محتویات شكمش بیرون آید سپس اندكی خون بره به او بدهید. سپس مواد چسبنده و كثیف بدن او را با بوراكس پاك كنید ( استفاده از مواد صابونی عطردار مضر است) و جایی را كه می‌خواهید زالو بگذارید با دست مالش دهید تا سرخ شود. اگر جای زالو انداختن را با گل سرشور یا خون اندود كنند. زالو بهتر می‌چسبد. بهتر آن است كه پس از جدا شدن زالو، محل گزش او را حجامت برنهید تا احیاناً اگر آزاری و عفونتی براثر نیش زالو عارض شده، از بین برود اگر پس از زالو اندازی خون بند نمی‌آید مازوج سوخته، نوره، خاكستر یا سوده نرم (یا پودر باقلا و زردچوبه)استعمال شود. زالو اندازی برای بیماری‌های پوست از قبیل جوش‌ها، دمل‌ها، لكه‌های سیاه و نقطه‌های سیاه و سپید و... مفید است.»

در طب عامیانه نیز زالو در كوچه و بازار به فروش می‌رسیده و تا حدود سی‌سال قبل، همه می‌دانستند كه برای علاج زخم چركین و دمل بهترین درمان زالو اندازی است. یا برای پیشگیری از فساد دهان و لثه و داشتن دندانهای محكم باید بناگوش را زالو گذاشت. مخبرالسلطنه در كتاب خاطرات و خطرات حكایتی جالب نقل می‌كند : «جهانگیرخان وزیر صنایع دچار قانقریا شد و دكتر تولوزان فرانسوی (پزشك مخصوص دربار) دستور به قطع پای ایشان داد. آشنایان جهانگیرخان با قطع پا مخالفت ورزیده و میرزاحسن‌خان جراح‌باشی محله را به عیادت جهانگیرخان آوردند. او پس از معاینه گفت به من یازده روز فرصت دهید تا این پا را معالجه كنم. میرزاحسن در سه نوبت زالوی زیادی به پای بیمار انداخت و پس از یاده روز از تولوزان فرانسوی دعوت كردند كه پا را ملاحظه كند. تولوزان وقتی پا را دید، بهبود آن را تأیید كرد و از اینكه قبلاً به میرزاحسن ناسزا گفته بود معذرت خواهی كرد و دویست تومان به میرزاحسن داد».

زالو اندازی جزو سنت‌های درمانی پذیرفته شده و به همان معروفیت و مقبولیت حجامت و فصد (رگ‌زنی) بین توده‌های مردم رواج داشت. آری این حیوان یك گرمی به ظاهر مشمئز كننده طی سالیان دراز بیماری‌های صعب‌العلاجی را براحتی درمان می‌كرد و بیماران را از صرف هزینه‌های گزاف، بریده شدن از اندام‌ها، بد شكل شدن پوست، فلج شدن ناشی از سكته مغزی و . . . نجات می‌داده است. تأیید این نظر را با پرسش از افراد 40سال به بالا می‌توانید جستجو كنید.دیدگاه حكیم جرجانی پیرامون زالو درمانی : جرجانی معتقد است بهترین زالو، زالوی موجود در آب‌های پاكیزه است و شكل او باید همانند دم موش باشد و شكم او سرخ و پشت او سبز و سرش كوچك باشد و او نیز معتقد است منفعت زالو بیشتر در بیماری‌های پوستی مانند ریش بلخی، قوبا، سعفه و . . . می‌باشد. طریقه استعمال و موارد احتیاطی كه جرجانی برشمرده همان دیدگاه بوعلی‌سیناست كه از تكرار آن صرف‌نظر می‌كنیم. نكته بارز افتراق دیدگاه جرجانی با تمام حكما درباره كاربرد زالو این جمله او در كتاب ذخیره است كه می‌فرماید : «نخست تن را به فصد و مسهل پاك باید كرد و سپس دیوچه (زالو) را فراز گذارید تا منفعت او پدید آید»

آمپول بزاق زالو٬ آنزیم بزاق زالو٬ بزاق زالو برای مو٬ بزاق زالو درمان٬ خاصیت آنتی بیوتیکی زالو٬ خاصیت بی حس کنندگی زالو٬ خاصیت ضد انعقادی بزاق زالو٬ خاصیت گشاد کنندگی عروق٬ خواص بزاق زالو٬ خواص زالو٬ خواص هیرودین٬ زالو٬ فواید بزاق زالو٬ هیرودین تراپی٬ هیرودین زالو

بارهنگ و خواص آن در طب سنتی

بارهنگ گیاهی است چند ساله، علفی و تا ارتفاع 70 سانتی ‏متر رشد می کند. ساقه ی این گیاه بیشتر ایستاده و گاهی به طرف زمین متمایل شده است، همچنین فاقد شیار بوده و به تعداد فراوان است.

برگ‏ های بارهنگ بیضی شکل و دارای دمبرگ‏ های بلندی هستند که از این گیاه خارج می‏ شوند. این برگ‏ ها 3 تا 9 رگبرگ مشخص و برجسته دارند.

گل‏ هایش کوچک و به صورت اجتماع سنبله استوانه‏ ای، در انتهای ساقه‏ قرار گرفته ‏اند و به رنگ سبز متمایل به قهوه‏ ای هستند. قسمت مورد استفاده گیاه، برگ و دانه‏ آن است و دانه ‏های آن کوچک، تخم ‏مرغی و به رنگ قهوه ‏ای تیره هستند. زمان جمع‏ آوری این دانه‏ ها، از اواسط بهار به بعد است. گیاه تقریبا در تمام نقاط ایران رویش دارد.

[caption id="attachment_3592" align="alignnone" width="300"] خواص بارهنگ در ظب سنتی[/caption]

تاریخچه

بارهنگ از دیر باز در دسترس بشر بوده و در کشاورزی مصرف می ‏شده است. رویش گونه‏ های خاصی از بارهنگ، همراه با سکنی گزیدن انسان در مناطق مختلف (به ویژه در مستعمرات اروپایی) افزایش یافته است.

سرخپوشان آمریکای شمالی و مائوری‏ های نیوزلند، بارهنگ را رد پای مرد انگلیسی " English Mans Foot " می ‏نامند؛ زیرا رویش آن از نواحی مربوط به مستعمره‏ های انگلیسی آغاز شد.

دانه بارهنگ در تفاله مالت (که قبلا به عنوان کود مصرف می ‏شد) و پشم صادر شده به انگلیس دیده شده و کاربرد آن در خوراک طیور متداول است. مخلوطی از دانه آسیاب شده بارهنگ و روغن را به طور موضعی برای رفع التهاب به کار می ‏برند. همچنین مخلوط جوشانده آن را با عسل برای درمان گلو درد مصرف می‏ کنند. کاربرد دانه و کلوئید تصفیه شده بارهنگ در محصولات مسهل تجاری و عرضه شده به صورت فله ‏ای متداول است.

ترکیبات مهم

این ترکیبات عبارت هستند از: ایریدوئید گلوکزید از جمله آکوبین(رینانتین). موسیلاژ به میزان حدود 5/6 درصد که حاوی دست کم چهار پلی ساکارید می ‏باشد.

تانن ‏ها، کومارین از جمله آسکولتین، فلاونوئید از جمله آپی ژنین، اسید سیلی سیک به میزان دست کم یک درصد و املاح روی و پتاسیم.

اثرات مهم

* برگ بارهنگ در درمان تورم نزله ‏های قسمت‏های فوقانی تنفسی (به علت دارا بودن تانن و موسیلاژ گیاه) موثر است. تمام اشکال خیسانده عصاره مایع، شربت، آب برگ تازه و پاستیل‏ های تهیه شده از آن، مصرف می ‏شود.

عصاره آبی در حالت سرد و عصاره مایع آن و همچنین آب برگ بارهنگ، اثرات توقف باکتری ‏ها و باکتری کشی را دارا است؛ در حالی که دم کرده و جوشانده برگ، فاقد اثر است؛ چرا که در اثر گرما د- گلوکزیداز آن شکسته شده و از عمل فعال شدن اجسام بعدی، جلوگیری می‏ کند.

* دانه بارهنگ در درمان یبوست (اثر اصلی) کاربرد دارد و به عنوان داروی ضد التهاب دستگاه گوارش مصرف می‏ شود

[caption id="attachment_3593" align="alignnone" width="300"] خواص بارهنگ در طب سنتی[/caption]

طریقه و میزان مصرف 

برگ:

بر روی 2 تا 4 گرم برگ خرد یا پودر شده، یک لیوان آب سرد ریخته و تا حد جوشیدن، حرارت دهید و بعد از آن حرارت را خاموش کنید. سپس 10 دقیقه صبر کرده و محصول را صاف و میل کنید.

فرآورده‏های گیاهی‏ برگ بارهنگ، بیشتر به صورت تی بگ حدود یک گرمی عرضه می ‏شود و داروهای گیاهی تهیه شده از برگ، به صورت قطره یا شربت، به عنوان ضد سرفه و خلط ‏آور در بازارهای جهان، در دسترس هستند.

دانه:

منابع مختلف، مصرف روزانه بین 5 تا 15 گرم دانه‏ را توصیه کرده‏‏ اند. دانه‏ ها را داخل نصف استکان آب ریخته، مخلوط کرده و میل نمایید.

مهم ‏ترین اثرات گزارش شده ی بارهنگ:

مربوط به برگ و دانه ( Major Plantago) ضد آلزایمر، ضد آرتریت، ضد تصلب شرائین، ضد باکتری، ضد سرطان، ضد کرم، ضد شکنندگی عروق، ضد ادم، ضد التهاب، ضد اکسیدان، ضد تب، ضد روماتیسم، ضد قارچ کاندیدا، ضد عفونی کننده، ضد تومور، ضد سرفه، ضد زخم‏ های داخلی، قابض، بازکننده برونش ‏ها، ملین، مسهل، معرق، هضم کننده غذا، ادرار‏آور، خلط ‏آور، محافظ کبد، محرک ایمنی بدن، شیرافزا، کاهش دهنده چربی، مقوی رحم، ترشح‏ کننده اسیداوریک در ادرار و درمان کننده زخم.

عوارض جانبی

برگ و دانه در حد مصرف دارویی، همراه  با عارضه نیستند.

نکات ضروری

1- در هنگام مصرف بارهنگ، باید مایعات به مقدار زیاد نوشید تا موسیلاژ روی سطح دانه‏ ها، به خوبی بتوانند آب جذب کنند و متورم شوند و از متراکم شدن در معده و روده جلوگیری شود.

2- مصرف بارهنگ در زمان حاملگی و شیردهی توصیه نمی ‏شود؛ چون روغن دانه که شباهتی به روغن خردل دارد، باعث تحریک رحم شده و با حالت مسهلی که ایجاد می‏ کند، ممکن است مشکل ساز شود.

3- ممکن است روغن مذکور دانه باعث آلرژی، التهاب و درماتیت در بعضی افراد حساس گردد.

4- ممکن است دانه‏های بارهنگ موجود در بازار ایران مربوط به گونه دیگری از بارهنگ به نام Major Plantago (یا بارهنگ کبیر با نام‏های مترادف Exaltata Plantago و یا Cemata Plantago)، مربوط باشد.

این گونه بارهنگ دارای برگ ‏های پهن و بزرگ است که بر روی سطح  زمین قرار گرفته‏ اند. در پهنگ این برگ ‏ها 3 تا 11 رگبرگ سراسری در طول برگ به خوبی نمایان است. گل ‏ها به صورت سنبله درازی بر روی محوری که از وسط برگ‏ ها می ‏روید ظاهر شده که سپس به میوه و دانه‏ هایی که بر روی همین محور قرار دارند تبدیل می‏ شوند.

قسمت مورد استفاده این گیاه، دانه، برگ و ریشه است که در طب عوام از آن ها استفاده می‏ شود.

گونه دیگری که ممکن است از دانه آن در ایران به عنوان بارهنگ استفاده شود Media Plantago می‏ باشد.

دانه بیشتر گونه‏ های بارهنگ (Plantago) حاوی موسیلاژ بوده که در نقاط مختلف جهان مورد مصرف دارویی مشابه دارند.

5- طبق کتاب " گیاهان دارویی سنتی ایران " آقای دکتر غلامرضا امین، مخلوطی از دانه ‏های بارهنگ، قدومه، تخم مرو و به دانه به نام " چهار تخمه " تهیه می ‏شود که در طب عوام، به عنوان نرم کننده سینه و برطرف کننده سرفه و خارش ‏های گلو، مصرف می ‏شود

[caption id="attachment_3594" align="alignnone" width="300"] خواص بارهنگ در طب سنتی[/caption]

توصیه های قبل و بعد از حجامت و زمان مناسب حجامت

توصیه های قبل حجامت:

هیچگاه با شکم گرسنه حجامت نکنید (خصوصا صبحانه میل نمایید).
۱۲ ساعت قبل از حجامت سیگار کشیدن ممنوع است.
یک ساعت قبل از حجامت، شربت، آب انار، عسل، ماالشعیر و مایعات فراوان بنوشید.
در حین حجامت انگشتر عقیق به دست نداشته باشید.
۱۲ ساعت قبل از حجامت مقاربت جنسی ممنوع است.
جهت استمداد از پروردگار متعال برای شفا یافتن و گرفتن نتیجه درمانی بهتر ، با وضو باشید و دعای حجامت – به نقل از امام رضا راپیش از حجامت قرائت کنید و صلوات بفرستید. (خواندن آیت الکرسی هم اثر شفابخشی کاملی دارد.)
ترتیب و زمانبندی انجام حجامت برای فرد وابسته به طبع و مزاج وی متفاوت است که پزشک حاذق آن را معین و تجویز خواهد کرد.
حجامت کردن بانوان در ایام عادت ماهیانه ممنوع است.
هشت ساعت قبل از حجامت غذاهای سرد، تخم مرغ و ماهی میل نشود.
حجامت دارای ابعاد وسیع و نکات ظریف فراوانی است که هر پزشکی واقف و مطلع از آن نیست، سعی کنید نزد پزشکانی حجامت انجام دهید که دارای دانش و تجربه کافی پیرامون حجامت باشند.
تفکر غلط رایج این است که انجام حجامت سبب نوعی عادت و اعتیاد به حجامت می شود که اگر مرتب انجام نشود، فرد احساس ناراحتی  خواهد نمود! این گونه نیست و علت احساس نیاز افراد به حجامت به دلیل غلیظ شدن خون و طبیعت بدن آنان است.

توصیه های بعد از حجامت:

تا ۱۲ ساعت سیگار نکشید
تا ۲۴ ساعت ورزش و کار سنگین نکنید.
تا ۲۴ساعت ماهی و لبنیات و غذای شور و غذای سرد و تند و تیز نخورید.
برای اینکه جای زخم حجامت باقی نماند، سه شب متوالی قبل از خواب (به مدت۳ دقیقه) قطعه ای پنبه را به شیر آغشته کرده و روی زخم های بمالید و یا روزی دو مرتبه با لایه ای عسل موضع را آغشته نمایید.
۱۲ ساعت پس از حجامت می توانید استحمام کنید ( اما موضع حجامت را فقط با آب خالی بشویید و لیف و صابون نزنید.)
در صورتی که موضع حجامت کبود و متورم و دردناک بود، جهت کاهش درد یخ را داخل نایلون گذاشته و چند مرتبه به مدت یک دقیقه روی موضع بگذارید. در صورت ادامه یافتن درد حتما با پزشک معالج تماس حاصل نمایید.
پس از حجامت گاهی ضعف، سردرد، سرگیجه، طپش قلب، گرفتگی عظلات و برخی ناراحتی های جزئی دیگر ممکن است پیش آید که اغلب پس از یک الی سه روز برطرف می شود، در صورتی که این ناراحتی ها نگران کننده و آزار دهنده بود، حتما با پزشک خود تماس بگیرید یا مراجعه حضوری کنید (مصرف شربت عسل و مزه مزه کردن عسل هر دوساعت یکبار بسیار مفید است) .
حجامت بار اول ممکن است تاثیر چندانی نداشته باشد یا حتی گاهی (به طور موقت) برای مدت کوتاهی موجب افزایش برخی از علائم بیماری و درد شود عجله نکنید و نگران نشوید. با پزشک خود تماس بگیرید و یا مراجعه کنید تا شما را راهنمایی کند.
پس ازحجامت ۱۲ ساعت مقاربت جنسی ممنوع است.

زمان مناسب حجامت

باتوجه به فعل و انفعالات سیستم خون بدن و نیز طبق مستندات علمی و روایات اسلامی ۱۷ تا ۲۱ هر ماه قمری، مناسب ترین زمان برای حجامت است.

حجامت با دو هدف اصلاح کمیت و اصلاح کیفیت خون انجام می شود. در اصلاح کمیت خون، افرادی که دارای خون زیاد و در معرض بیماری هایی مانند سکته و فشارخون هستند اقدام به حجامت می کنند.

مناسب ترین زمان حجامت برای اصلاح کمیت خون این افراد ۱۲ تا ۱۵ماه قمری است چراکه سیستم خون انسان به نیروی جاذبه ماه واکنش نشان می دهد و در این روزها خون رقیق تر در بدن جاری است و می توان آن را از راه حجامت دفع کرد.

اگر هدف از حجامت، اصلاح کیفیت خون و دفع مواد زائد خون باشد، بهترین زمان برای حجامت ۱۷ تا ۲۱ماه قمری است چراکه در این زمان خون غلیظ تر بدن به سطح پوست می آید و می توان آن را دفع کرد.

حجامت یک روش مؤثر برای حفظ سلامت بدن است. در روش حجامت، پوست بدن با ابزار مخصوص خراشیده می شود تا خون بیرون بیاید اما این خراشیدگی به لایه های عمیق پوست نمی رسد و برخلاف تصور برخی افراد درد نداشته و به بخیه هم نیازی ندارد و خیلی سطحی است.

بهترین زمان برای حجامت زمانی است که فرد خیلی گرسنه یا خیلی سیر نباشد و نور و گرمای خورشید در وضعیت جوی مساعد باشد یعنی هوا خیلی گرم یا خیلی سرد نباشد. توصیه می شود بعد از انجام حجامت افراد تا ۱۲ ساعت از استحمام  پرهیز کنند و خوردن ماهی، لبنیات، غذاهای شور، تخم مرغ و انجام ورزش های سنگین نیز تا ۱۲ ساعت ممنوع است

بعد از حجامت٬ بعد از حجامت چی بخوریم٬ بعد از حجامت چی کار کنیم٬ بعد از حجامت سر٬ بعد از حجامت عام٬ حجامت٬ زمان حجامت٬ زمان حجامت خیراندیش٬ زمان حجامت در اسلام٬ زمان حجامت در بارداری٬ زمان حجامت در پاییز٬ زمان حجامت در تابستان٬ زمان حجامت در دوران بارداری٬ زمان حجامت در زمستان٬ زمان حجامت در فصل پاییز٬ زمان حجامت در مهر ماه٬ زمان حجامت کبد٬ زمان حجامت کی هست٬ فواید حجامت٬ قبل از حجامت٬ قبل از حجامت چه باید خورد٬ قبل از حجامت چه چیزهایی باید خورد٬ قبل از حجامت چه چیزهایی نباید خورد٬ قبل از حجامت چه کارهایی باید کرد٬ قبل از حجامت چه کنیم٬ قبل از حجامت چی بخوریم٬ قبل از حجامت چی کار کنیم٬ قبل از حجامت چی نخوریم

فواید اسفناج در طب سنتی

گیاه اسفناج داراری خواص زیادی است سرد و تراست اما سردی آن کم بوده و می توان گفت طبع معتدلی دارد.

در دو نوع بهاره و پاییزه وجود دارد و بوته ای با برگ پهن و نسبتا گوشتی دارد. بخاطر طبیعت آن برای گرم مزاجان بهتر است ولی در فصول گرم حتی سرد مزاجان نیز به راحتی می توانند از آن استفاده کنند. نسبت به سایر گیاهان هضم راحت تری دارد .

[caption id="attachment_3575" align="alignnone" width="300"] فواید اسفناج در طب سنتی[/caption]

خواص درمانی

ملین بودن:

ملین می باشد و به همین دلیل برای افرادی که مستعد یبوست هستند یا در سفرها به آن مبتلا می شوند برای اینکه در سفرها دچارخشکی و یبوست نشوند بسیار نافع است.

درمان سرفه:

افراد با مزاج گرم و خشک بیشتر از سایرین دچار سرفه و خشکی صدا، التهاب ته حلق، سوزش دهان، غلبه صفرا و تشنگی های مکرر می شوند از آن جایی که اسفناج برای تسکین موارد فوق موثر است مصرف مداوم آن به این افراد توصیه می شود.مخصوصا اگر همراه با جو و ماست و بادام شیرین پخته شود، اثر آن بیشتر می شود.

[caption id="attachment_3576" align="alignnone" width="300"] خواص اسفناج[/caption]

رفع گرمی بدن:

بعضی افراد کبد گرمی دارند و حرارت بدن آنها بالا بوده و جوش و خارش پوست در بین آنها شایع است اسفناج با خاصیت پاک کنندگی خود یکی از بهترین غذاها برای این افراد می باشد چون مواد و سموم موجود در غذاها، که مخصوصا در تابستان ایجاد می شود را بطور موثری پاکسازی می کند.

البته تخم اسفناج هم خاصیت پاک گنندگی دارد. در بعضی افراد مصرف خام آن مشکل ایجاد می کند که در این صورت بهتر است به صورت پخته میل نموده و همراه آن جو مصرف نمایند.

خورش آلو اسفناج یک از بهترین خورش ها برای بهار است چون ملین، خنک و ضدصفرا بوده و برای گرم مزاجان بسیار مفید است. حتی می توان بجای آلو از تمبرهندی یا آبغوره یا آب سماق استفاده نمود.

[caption id="attachment_3577" align="alignnone" width="300"] خواص اسفناج[/caption]

درمان سردرد:

اسفناج برای افرادی که دچار سردرد ناشی از گرمی هوا یا آلودگی هوا می شوند بسیار مناسب است.

مدر بودن:

خاصیت مدر بودن که موارد سوزش ادرار مفید است،ضما آن برای گلودردها و حرارت های ته حلق مفید است.

ضماد آن در محل نیش زنبور، سوختگی ناشی از دریا، پخته یا خام آن روی محل دمل ملتهب باعث باز شدن دمل می شود.

[caption id="attachment_3578" align="alignnone" width="300"] فواید اسفناج در طب سنتی[/caption]